PROF DR ERKAN TOPUZ

27 Haziran 2008 Cuma
Kanserle ilgili önemli bilgiler veren Prof. Dr. Erkan Topuz, bir çok bitki, sebze , meyve gibi besinler , içecekler hakkında da önemli açıklamalar yapan Topuz. Özellikle yemeklerde fındıkyağı, kanola yağı ve zeytinyağının kullanılmasını tavsiye etti.
Zencefil’in üst solunum yolları ve midedeki gastrit için çok önemli olduğunun altını çizen Erkan Topuz, taze zencefil, papatya, bal ve bir dilim limon kabuğundan yapılacak çayın günde 2-3 kupa içilmesini önerdi.
Zerdaçal’ın da vücut için çok faydalı olduğunu anlatan Erkan Topuz yemeklere, çorbalara, pilavlara konulmasını tavsiye etti.
Keten tohumunu da yemeklere ve çorbalara koyarak tüketilmesini öneren Topuz açıklamalarını sürdürdü.
Kırmızı turp, tere, lahana, karnabahar, soğan, sarımsak gibi bitkilerin yararlarını anlattı ve ekledi; evlerde kullanılan hazır salçalar yerine mevsiminde çıkan domateslerden ev yapımı salçalar kullanılmasını önerdi.
Meyve ve sebzelerin üzerlerindeki ilaçlardan arınması için elma sirkesi ile yıkanmasını öneren Topuz, tezgahlarda parlak görünen bir takım gıdaların parlatılmasında mum kullanıldığını söyledi ve elma sirkesi ile ovulması gerektiğini anlattı.
Yoğurt konusunda da önemli bilgiler veren Erkan Topuz, ev yapımı yoğurdun günde yarım litre tüketilmesini tavsiye etti.
Topuz, günlük sütle yapılmasını salık verdiği yoğurdun ilk mayasının da probiyotik yoğurtla yapılmasını önerdi.
Havuçun da çok önemli bir gıda olduğunu söyleyen Prof. Dr. Erkan topuz, özellikle sebze ve meyvelerin kendi mevsiminde yenilmesi gerektiğini de vurguladı.
Tuzsuz, işlenmemiş ayçekirdeğinin her gün bir avuç yenmesinin sağlıklı olduğunu ve içinde omega 3 bulunduğunu belirten Erkan Topuz, cevizin de omega 3 açısından önemli bir yemiş olduğunu, günde bir avuç yenmesi gerektiğini söyledi ve kabuklu yemişlerin açık değil kabuklu haliyle satın alınmasını önerdi...
kaynak:esraceyhan
Devamını oku »

SUNA DUMANKAYA

18 Haziran 2008 Çarşamba
SUNA DUMANKAYADAN KANI TEMİZLEYİCİ FORMÜL
-950 GR Greyfurt suyu
-200 Gr limon suyu
-200 Gr portakal suyu
bütün malzemeler karıştırılır ve saat başı içilir,3 gün tekrarlanır ve 1ay boyunca kırmızı et yenmez.
KAN YAPICI FORMÜL
-1 Adet elma suyu
-1Adet limon suyu
-1Tatlı kaşığı bal karıştırılır ve içilir
kaynak:sunadumankaya kitabı
Devamını oku »

İBRAHİM SARAÇOĞLU VE ADET DÖNEMİ İÇİN ÖNERİLER

ADET (REGLİ) DÖNEMİ ;Bayanların adet dönemi(regli) oldukları zaman canları tatlı ister,tatlı yemeleri ise çok faydalıdır. Yedikleri tatlıların üzerine mutlaka bol bol tarçın döksünler tarçın mükemmel bir baharattır diyen saraçoğlu,Akşam yatmadan önce 1 porsiyon bol tarçınlı tatlı sabahları dinç kalkmalarını sağlıyacaktır dedi.
ADET DÖNEMİNDEKİ ŞİŞLİKLERİ GİDERMEK İÇİN;25-30 Tane kurutulmuş kiraz sapını 1su bardağı suda 5 dk kaynatıp ılıdıktan sonra günde 2kere sabah ve akşam olmak üzere içsinler vücutlarındaki bütün şişlik gidecektir.diyen saraçoğlu,kiraz sapının Allahın bir lütfu olduğunu meme kanserine yakalananlar içinde mükemmel bir yardımcı olacağını belirtti.
Kaynak:sedasayan
Devamını oku »

İBRAHİM SARAÇOĞLU VE MİĞREN

SARAÇOĞLUNUN MİĞREN İÇİN ÖNERİLERİ
- Miğren ağrıları hemüz yeni yeni başlayanlar,kronikleşmemiş olanlar için biberiye çayı çok faydalıdır bu çayı içtikleri zaman ağrılarının hafiflediğini görecekler diyen prof saraçoğlu kronikleşmiş miğren ağrıları için ise aslan pencesi kesinlikle mükemmel bir bitkidir diye açıklamalarına devam etti.
ASLANPECESİ;Düz yapraklı olanı çok faydalıdır ,1su bardağı suda 1 tutam aslanpencesini atarak 8dk en fazla 12 dk kaynatın ve için her geçen gün ağrılarınızın geçtiğini göreceksiniz,kaynak:sedasayan
Devamını oku »

PROF DR İBRAHİM SARÇOĞLUN

PROF DR SARAÇOĞLU KADIN VE ERKEKLERDE İDRAR TUTAMAYANLAR İÇİN ÖMERİLERİ;
İnsanlar yaşları ilerledikce idrarlarını tutamazlar ve sıkıntı çekerler işte saraçoğlundan bu sıkıntıdan kurtulmanız için önerileri;
ERKEKLER İÇİN;Kurutulmuş 25-30 adet kiraz sapını 1su bardağı suda 5dk kaynatın ılıyınca içine 2-3 damla fazla değil limon suyu sıkın ve günde 1 Defa için 20-25 gün devam edin
KADINLAR İÇİN;Sarı ballı babadır.1su bardağı suya 1tatlı kaşığı tohumlarını ovulmuş olarak koyun ve 5dk kaynatın ilk bir hafta günde 1defa daha sonra gün atlayarak içilecek20-25 gün uygulanacak
İDRAR YOLLARI ENFEKSİYONU İÇİN;Melisa otu çok etkilidir:1su bardağı suya 1tutam melisa oğul otu atın ve 5 dk kaynatın ve için
VERTİGO(BAŞ DÖNMESİ); Sık sık başı dönenler için sarı ballıbaba çok iyi bir bitkidir 1 su bardağı suya 1tatlı kaşığı saraıballı baba bitkisini koyun ve 57 dk kaynatın veiçin baş dönmeleriniz azalacaktır.

KAYNAK:SEDASAYAN
Devamını oku »

DR ENDER SARAÇ'TAN KURABİYE TARİFİ

15 Haziran 2008 Pazar
Bayanlar; genellikle diyet yaparken canınız tatlı şeyler ister ama ne yazıkki diyette olduğunuz için yiyemezsiniz işte size dr ender saraçtan mükemmel bir kurabiye tarifi içindeki şeker yerine kullanılan pekmez sayesinde hem tatlı ihtiyacınızı gidereceksiniz hemde pekmezin antitoksidan olması özelliğiyle sağlıklı zayıflayacaksınız
MEYVELİ ESMER KURABİYE
1 Çaybardağından az sıvı yağ,1çaybardağından az pekmez,
İstenilen miktarda meyve parçaları(her türlü meyvveleri koya bilirsiniz),Yulaf ve çavdar ezmesi,tarçın,Ceviz,
Limon veya portakal kabuğu rendesi.
HAZIRLANIŞI : Bütün malzemeleri karıştırıp hamur haline getirin. İstediğiniz gibi şekillendirip 180 derece pişirin.
kaynak:show tv
Devamını oku »

SAĞLIKLI IŞIL IŞIL SAÇLAR İÇİN

DR Ender Saraç 15.06.2008 tarihindeki programında saçlarınızın bakımlı ve sağlıklı görünmesi için özel bir bakım formülü verdi ;
MALZEMELER
-Yarım tatlı kaşığı susam yağı
-Yarım tatlı kaşığı tatlı badem yağı
-Yarım tatlı kaşığı hint yağı
-2 Ampul E vitamini,2 Ampul bepanthene ampul
not: saçlarınız uzunsa yarım tatlı kaşığı olan ölçüleri 1 tatlı kaşığına çıkarabilirsiniz.
YAPILIŞI : Bütün malzemeleri porselen yada cam bir kapta karıştırın.
KULLANIM ŞEKLİ : Elde ettiğimiz karışımı avuç içiyle saç diplerine masaj yaparak yedirin. Aşırı bastırmamaya özen gösterin. Ilık veya sıcak bir havlu ile sarın 1-2 saat sonra yumuşak bir şampuanla 1 sefer yıkayın;saç dipleri tamamen temizlenmesin sadece fazla yağı aksın. Eğer saçlarınız çok dökülüyor ise haftada 2-3 kez, az dökülüyorsa 1 kez uygulayabilirsiniz.
kaynak:show tv
Devamını oku »

PROF DR İBRAHİM SARÇOĞLUN

14 Haziran 2008 Cumartesi
Prof Dr. İbrahim Saraçoğlunun, basur(hemoroit ) ,hastalığına karşı iki ayrı kürü
1. CİVELEK(CINGILDAK)KÜRÜ : Hemoroid'e karşı önermiş olduğum bitkisel kür Anadolu'da " Cıngıldak" olarak adlandırılmaktadır. Bazı yörelerde "civelek" olarak da belirtilmektedir. Özellikle Ege bölgesinde ve Torosların eteklerinde yetişen bu bitkinin yatay geçiş yapmış olan türleri vardır. Doğru türü, hemoroid şikayetlerine karşı mükemmel etkilidir. Bu bitkinin kullanım süresi yaklaşık 1.5 aydır. Bir kürlük miktar 1.5 ay kullanılır ve yaklaşık 75 g dır.
2. DEREOTU KÜRÜ : Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden 15 dakika önce tüketilecek dereotu basura karşı mükemmel bir çözüm getirmektedir. Bir ay boyunca uygulanmalıdır.
Kaynak:netten
Devamını oku »

KRONİK İDRAR YOLLARI ENFEKSİYONU

12 Haziran 2008 Perşembe
Prof Dr İbrahim Saraçoğlunun Hazırladığı;
Kronik idrar yolları enfeksiyonlarına karşı olan kürü;250 – 300 gram karnabahar yaklaşık 750 gram kaynamakta olan suya ilave edilir. Ağzı kapalı olarak 5-6 dakika hafif ateşte haşlanır. Haşlanmış karnabaharın suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok farketmez) içilir. Hergün taze olarak hazırlanır. 7 gün boyunca devam edilir ve üç gün ara verilir. Üç gün aradan sonra tekrar 7gün uygulanır ve tekrar üç gün ara verilir. Son olarak tekrar 7 gün uygulanır ve kür tamamlanmış olur. Karnabahar kürü toplam 21 gündür (üç günlük aralar hariç).
Burada dikkat edilmesi gereken nokta karnabaharın taze olmasıdır. Pişmiş olan karnabaharı da öğle veya akşam yemeklerinizde salata olarak tüketebilirsiniz.
Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız
KAYANAK:saraçoğlu
Devamını oku »

PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU

11 Haziran 2008 Çarşamba
PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU KİLO ALMAK İSTEYENLER İÇİN AÇIKLAMALARDA BULUNDU; Kilo alamamanın bir çok nedeni vardır.
*Tiroit bezinin hızlı çalışması,
*Bağırsaklarda parazit olması, iltihaplı bağırsak, ülseratifkolit,
*Genetik veya psikosomatik veya da bunların dışında kalan çok farklı nedenlere bağlı olabilir. Bu nedenleri ancak, bir hekim belirleyebilir.
*Hekim kontrol ve önerilerini almadan buradaki bilgiler ile kendi kendinize teşhis koyarak hareket etmeyiniz.

KİLO ALMA KÜRLERİ BAYAN VE ERKEK İÇİN FARKLIDIR
Bayanlar için:
Bir hafta boyunca, sabah kahvaltısı ile öğlen yemeği arasında yarım bardak su ile çiğnemeden üç-dört adet karanfil yutulur. 7gün tamamlandıktan sonra aşağıdaki kurallara uyarak küre başlanır.
-Yiyeceğiniz ne tür et (koyun, dana, balık veya tavuk) olursa olsun beraberinde orta boy büyüklüğünde ızgarası yapılmış veya pişmiş domates tüketilmesi gerekir. -Öğünlerde sadece normal buğday ekmeği tüketilir (beyaz ekmek, kepeksiz).
-Her gün bir ay boyunca on-onbeş adet antep fıstığı tüketilir.
-Meyvelerden taze beyaz üzüm ve muz tercih edilmelidir.
-Her öğlen yemeğinde mutlaka bir adet haşlanmış patates tüketilmelidir.
-Acı olmamak şartıyla salatanızda sivri veya dolmalık biber bir ay boyunca eksik olmamalıdır.
-Her akşam yemeğinden 2 saat sonra, bir fincan melisa çayı içilmelidir.
-Hangi meyveyi yerseniz yiyin mutlaka yarım kase yoğurdun içerisine doğradıktan sonra tüketilmelidir.
-Hangi tatlı olursa olsun, mutlaka bol tarçın serperek tüketilmelidir.
-Kendiniz evinizde kek veya süt ürünlerinden tatlı yapıyorsanız mutlaka biraz fazlaca tarçın ilave ediniz.
-İş yerinizde veya evinizde, sofraya yalnız oturmayınız.
-Her gün 20 dakika mutlaka yürüyüş yapınız. Zamanı önemli değil. Ancak, her gün bir ay boyunca, aynı saatlerde yürüyüş yapmaya özen gösterin
YAPILMAMASI GEREKENLER
-Günde iki bardaktan fazla çay içilmemelidir. Kahve ancak 1 tane.
-Turşu, karabiber, acı biber ve sütten uzak durunuz .
-En az iki ay boyunca, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve brüksel lahanası tüketilmemelidir.
-Her türlü kaymak ve katı yağ kullanımından uzak durulmalıdır.

kaynak: ibrahimsaraçoğlu
Devamını oku »

HAMİLELİK KÜRÜ

Prof Dr İbrahim Saraçoğlundan Hamile Kalmak İsteyenler İçin Kür ;
öncelikle hamile kalmak isteyenler kesinlikle maydanoz,nane ve adaçayını tüketmemeleri gerekiyor,
Yapmaları Gerekenler İse Çok Kolay;8-9 Tane kuru inciri yarım litre suda 7-8 dk kaynatıp içine taze ve sert bir havuçu doğrayıp 3-4 dk daha kaynattıktan sonra bu suyun yarısın kahvaltından 1 saat sonra yarısını diğer yarısınıda öğlen yemeğinden 1 saat sonra içmelerini öneren sarçoğlu bu kürü 21 gün boyunca her gün tekraralamalarını öneriyor.
KAYNAK:KELEBEK
Devamını oku »

PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU

Prof dr ibrahim saraçoğlu'nun sınava gireceklere öneriler
ZİHİNLERİNİ AÇMAK İÇİN
Can eriği mükemmel bir zihin açıcıdır;Diyen Saraçoğlu can eriğinin tatlı olduğunu, hafif ekşi olanı ise papaz eriğidir. Birbirine görünüş olarak çok benzediği için tadına bakarak alınmalı dedi.
Unutkanlığı gidermek için ise;taze olarak sıkılan havuç suyunu yatmadan önce 1 bardak içilmesi gerektiğini belirtti(havuçları alırken ise kolay büyülmeyen sert ve kum havuçu olmasına dikkat edilmelidir diye vurguladı)
Zihin yorgunluğu için;1çay bardağı normal koyulukta koyduğunuz çayın içine 10-12 tane kuru karanfil atarak karıştırın ve için mükemmel bir dopingdir; bedeninizdeki bütün yorgunluğu alır ama günde 2 defadan başka içilmemelidir, ve sadece yorgun olduğunuzda içmelisiniz diye açıklama yapan saraçoğlu hiç bir şeyi sürekli kullanıp vücudunuzu alıştırmayın sadece gerekli olduğunda kullanın dedi.
kaynak:sedasayan lütfen kopyalamayın emek sarfedip kendim yazdım
Devamını oku »

DR MEHMET ÖZ

10 Haziran 2008 Salı
Dr Mehmet Öz'den sağlıklı ve uzun yaşamanın formülleri
* Rafine edilmiş ve işlenmiş besinleri ve unlu ürünleri tüketmemeye özen gösterin * Kızartma ve hidrojenze yağlarla üretilmiş gıdalar toksiktir uzak durun.
* Posalı meyveler, soya fasulyesi, brokoli, lahana yemeyi fazlalaştırın.
*Yatağınızın başucunda iki tane orta ağırlıkta küçük halter bulundurun. Uyumadan önce ve uyandıktan sonra bir kaç kez kaldırın.
*Televizyonunuzun karşısına egzersiz bisikleti koyun ve sadece pedalları çevirirken izleyin.
* Basit yoga hareketleri gibi her gün gerilme hareketleri yapın.
*Her gün şükredecek bir şey bulun.
* Her sabah ve her gece 10 kez yavaş ve derin nefes alın.
*Göz göze geldiğinizde gülümseyin.
*Sizi ve karşınızdakini daha iyi hissettirecektir.
*Negatif düşünceden, yargılamada bulunmadan uzak durun.
kaynak:mucize iksirler
Devamını oku »

GÜRKAN KUBİLAY

6 Haziran 2008 Cuma
DR GÜRKAN KUBİLAY'DAN KARIN VE BASEN ERİTEN DİYET
Dr Gürkan Kubilay'dan bayanların bir türlü kurtulamadıkları karın ve basen sorunlarına etki eden , 2 günlük süper diyet;
1.GÜN
*Süt veya meyve suyuyla karıştırılmış mısır gevreği
*1 dilim kepek ekmeği, örgü peyniri
*4-5 adet zeytin
ARA ÖĞÜN
*Yeşil elma(özellikle yeşil olacak)
ÖĞLEN
*2 dilim ıspanaklı börek,salata (kırmızı soğan,turp,maydanoz,marul ile yapılmış)
*1 bardak domates suyu ve bir dilim buğday ekmeği
ARA ÖĞÜN
*Ananas 1 dilim
AKŞAM
*2 Adet kırmızı biber dolması,dilediğince çoban salata(domates ve salatalıkla yapılmış)
*Bir dilim kepek ekmeği
GECE
*Yeşil çay
2. GÜN SABAH
*1 Tatlı kaşığı ile bal ile karıştırılmış müsli ,greyfurt suyu ,örgü peyniri
ARA ÖĞÜN
*1Avuç Fındık
ÖĞLE
*1orta boy ızgara olarak yapılmış lüfer ,salata
ARA ÖĞÜN
*1 Avuç ceviz
AKŞAM
*3-4 Adet Lahana sarması,1 tatlı kaşığı Kanola yağıyla yapılmış soğan ve domatesten yapılan çoban salatası
GECE
1 Bardak muzlu süt

kaynak: http://www.duru2.blogspot.com/
Devamını oku »

PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU

4 Haziran 2008 Çarşamba
GÖZ TANSiYONU OLANLARIN DİKKATİNE
Hormansuz ve epder tohumundan öretilmeyen tarla domatesi olması gerektiğini belirten saraçoğlu;
Taze sıkılmış domates suyu öğleden önce 1bardak içilecek, öğleden sonrada oğul otu yani melisa otunu 1 su bardağı suya 1yemek kaşığı mesila otunu atıp demleyip içilirse göz tansiyonuna çok iyi geleceğini açıkladı
Devamını oku »

Bunları Okudunuz mu ?;